Como la panza ha crecido, a mamá le cuesta encontrar una posición cómoda para dormir. Porque estaba acostumbrada a dormir boca abajo pero ésa ya no es una buena opción.
Por otra parte, dormir de espaldas tampoco es bueno, ya que se coloca todo el peso del útero en la espalda, intestinos y vena cava inferior.
La mejor solución es dormir de costado, en posición semi-fetal, con una almohada entre las rodillas De esa manera se maximiza el flujo de sangre hacia la placenta y disminuye la hinchazón de tobillos, manos y pies.
Espero que les haya servido el comentario...
Benicio
gracias a todos por los besotes!
No hay comentarios.:
Publicar un comentario